MISORAです。

MISORAです!


最近、僕はベランダで野菜を育てています。

キュウリ、大葉、トマト、オクラ、枝豆

調子に乗ってたくさん植えてしまいました。

一応、タネから育てているので

ここまで大きくなった事にすでに満足しています。笑


僕は今までたくさん植物を育ててきましたが

もれなく全部枯らしています。

先行き不安です!!!!


皆さんはお野菜なにが好きですか?

僕はダントツできゅうりです!

好きというかもう愛してます!


キュウリに栄養がないといって

食べる意味ないと言う人もたまに居ますが、


キュウリは95%が水分です


でもちゃんと栄養はありますよ!


キュウリ100gあたりの栄養

* カリウム…1400mg(ナスの約1.4倍)

* ビタミンK…240μg(レタスとほぼ同等 ※土耕栽培)

* ビタミンC…100mg(トマトの約1.26倍)

* 食物繊維…7.9g(キャベツとほぼ同等)



ね!

キュウリすごいでしょ!笑笑


と、まあ僕はキュウリを愛してやまないので

前世はきっとカッパだったとおもいます。




これから暑い季節に突入しますが


お野菜もいっぱいたべて


熱中症に気をつけて元気にすごしましょー!


今月も下らないブログで

ごめんなさい笑笑


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